świeżutki wywiad z Królem Ronnie'm Wywiad powstał w współpracy z naszym niemieckim partnerem BodyXtreme.de Redakcja: Ronnie, jesteś jedyną osobą, która obok Lee Haney zdobyła ośmiokrotnie najwyższe podium na Mr. Olympia. Przybliżmy młodszym fanom, jak zaczęła się Twoja kariera. W 1992 roku podczas Mr. Olympia w Helsinkach zadebiutowałeś jako Pro. [...]
[...] 2 miesiace tylko w dzien(ale wydaje mi sie,ze bedzie mozna czas skrocic..no zobaczymy)Po domu mozna w pasie i szerokiej koszulce chodzic ale wiadomo,do lokalu tak nie wyjdziesz:)-gdy dołozysz bluze to juz jest elegancko tylko ze ogólnie boli wiec zapomnij o szybkim schylaniu sie itp-ogólnie męczy siedzenie,chodzenie ale tak to jestes sprawny:)
W skrócie powiem wam ze jest to świństwo z którym zmagam się od kilku lat, a u urologów byłem już z 7-8 badanie palcem to już ten palec w odbycie to standard, maści, antybiotyki to już zjadłem kilkanaście rożnych opakowań i średni to sobie pomaga kuracje od 7 dni do 2-3mc w efekcie tylko ogólnie gorzej się czuje, stwierdziłem ze przechodzę na [...]
[...] próbował otworzyć buzię i budził się z potwornym bólem zębów (od tej próby ;D) Potem lepiej, człowiek może do wszystkiego się przyzwyczaić. Dieta: ogólnie suchar jestem. w szpitalu na jogurtach i rosołku jechałem. w domu kupiłem blender i miksowałem: zupa z mięsem, jajkiem, makaronem, ryżem, mleko i gainer, nawet batony sobie [...]
Witam wszystkich "połamańców". Chciałbym podzielić się z Wami moimi doswiadczeniami,przynajmniej mam świadomość że nie jestem sam z tym problemem. Mam 33 lata i również przytrafiło sie paskudne złamanie lewego obojczyka z przemieszczeniem. 11 maja wybrałem się na rower do lasu i pech chciał że przy zjeżdżaniu z górki upadłem na lewy [...]
[...] przestępstw seksualnych jak np. w Kolonii - 1000 zgłoszeń napaści seksualnych, które były spowodowane w jedną noc i to w jednym mieście. W dodatku wiele tego typu spraw nie jest ogłaszanych w mediach i się o nich nie mówi, w imię poprawności politycznej. Przecież sprawa napaści seksualnej z Kolonii wyszła dopiero po dłuższym czasie. Rozcinanie [...]
Jestem trzecią noc po 1tab dnp 250/270 i jest ok. Lekkie poty w nocy,włosy całe mokre, kobieta stwierdziła,że jestem bardzo ciepły jak mnie dotykała w nocy. W zszedłem z novo do 30mcg, heliosa narazie odstawiłem, w niedzielę planuję przejść na system 500/250/500. Dzisiaj idę na trening boksu, zobaczymy czy dam radę %-) Tak jestem leniwcem bo [...]
[...] "Kondom to współczesny szklany pantofelek, poznajesz kogoś, tańczysz całą noc, a potem wyrzucasz. Pantofelek, nie tego kogoś." "Dystans do siebie jest najważniejszym dystansem do pokonania." "Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach. Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami. Wykonujemy prace, [...]
no ja tez dałem czadu z moimobojczykiem bo dokładnie 1 wrzesnie gdzies około godziny 1:00 w nocy złamałem obojczyk ( a jak to sie stało to juz jest tajne) tyle powiem ze poleciałem na pleci bardziej lewa strona i złamałem lewy obojczyk na pocztku bolało ok boli to boli i przestanie to jeszcze na piwo poszedłem a byłem juz nieci wstawiony;) idac [...]
[...] wjechało. Tylko zmienić muszę kolejność biegać po treningu siłowym. Ale dzisiaj już tak musiało być bo noc by mnie w lesie zastała. Jestem po słowie z prezesem siłowni i jest duza szansa ze po niedzieli na czas zamknięcia klubu pożyczy mi parę gadżetów co znacznie by mi ułatwiło robotę. Także jakieś plusy w tym smutnym świecie tez trzeba [...]
[...] prosotwanie rak wyciag gorny 8sztabek x 12 x 4 serie prostowanie reki nachwyt 4sztabki x 12 x 4 serie kazda reka Wieczorem wpadl rower ze znajomymi tempo towarzyskie. /SFD/2020/7/13/0c12f245f0ef4679ac9d8cd7230f2e43.jpg Ogolnie slabo sie czuje. Nie wiem czy poprostu 3.2k to nie jest za malo.... Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-07-13 21:38:31
[...] w poszczegolnych miastach. http://www.br-legion.com/pl/index.html Generalnie wiekszosc jezdzi do paryza do fort de nogent tam masz dokladny adres. ten fort to praktycznie jest poza paryzem tzn. na obrzezach.jezeli nie robi ci roznicy to wez taxi podaj adres i voila, ale jezeli ta opcja za droga to mozna komunikacja. podaje opis podany przez [...]
Może miał proch. Ja mam mokre odejmij te 15% od tego. I najważniejsze nie zanim doszedłem do dawki 700 trochę czasu minęło. Cheatując i jedząc 2x350mg jestem jak chodzący wodospad. kilka razy dziennie trzeba zmieniać ubranie, jak siadłem w knajpie na burgerze to w trakcie jedzenia tak się ze mnie lało, że pot kapał mi na kanapkę i do frytek. Noc [...]
[...] mieć taki sam/ niższy poziom BF i dorzucić z ten 1kg (aktualnie waga 101kg) Taki mały recomp, może się uda , na to licze . Jutro wrzuce fotki jakim świniakiem aktualnie jestem żeby było wiadomo że teraz to i tak zepsułem już ta mase że trzeba bedzie ostro redukować w przyszłym roku by wyjść z domu. Wracając do treningu Nóg , jako że mam gen [...]
Jak wyżej, skład niestety batonów z Vitanella jest kiepski. Co do bułek, możesz je jeść ze wszystkim, to (nie) słodkie np.: z pastą jajeczną, z makrelowo-jajeczną %-) Na słodkie często dodaje po prostu nieco masła orzechowego, albo "nutellę" z awokado, ksylitol i kakao, albo daje nieco masła i zjadam z serkiem wiejskim. Z batonów zaraz podrzucę [...]
[...] Aulin, czyli niesteroidowy lek przeciwzapalny. Na chwilę obecną mam prawie pełny zakres ruchu. Jakiekolwiek choć trochę gwałtowne ruchy wywołują jeszcze lekki ból (najgorzej jest w ruchach równoległych do podłoża czyli jak chce np. dotkąć lewego ramienia). Na wizytę u ortopedy muszę czekać miesiąc, na prywatne leczenie szukam pieniędzy póki co [...]
[...] . pierwsza noc tabla Ketonal i cos na sen.Drugi dzien czyli dzis . rano sciągniety dren .do kibla bez kul. Po poludniu spacer po korytarzach szpitala BEZ kul powoli.Teraz jest wieczór po dwoch godzinach rechabilitacji zginam 90 procent kolano przy lekkim bolu ,siedzac na skraju łózka swobodnie mam spuszczone nogi,ktorymi lekko macham .Zachwile [...]
[...] w jakims stopniu kilka dni a nawet tygodni po zabiegu. Kto Ci naopowiadal takich rzeczy, ze podczas napiecia izometrycznego 4glowego uda( przypominajac, ze ten miesien jest prostownikiem jesli chodzi o kolano ) robi sie szuflada? Nie wiem czy wiesz ale test szuflady jest wykonywany podczas zgiecia nogi na okolo 70 stopni i przy [...]
Cześć! Pytanie nie jest takie proste jakby się wydawało. Powodem trudności odpowiedzi jest kilka faktów, które mogą mieć wpływ na to jak Twój organizm się zachowa po nieprzespanej nocy, a mianowicie: - Co robiłeś tej nocy? Pytanie jest o tyle ważne, że pozycja w jakiej spędziłeś noc ma bardzo duży wpływ na to jak zachowuje się kręgosłup, a [...]
Jak na bramce stać to najlepiej gdzieś na PROTEKTORACH(brzeski, wola itp) Dlaczego? Bo tam można najlepiej zbić hajs na lewo haha:) No ale na tych wiochach najwięcej jest roboty przez noc:) Jeżeli macie od pon do piat jakomś stała prace to na weekend jak najbardzie stanąc gdzieś na mieście, zawsze jakaś stówka za noc wpadnie do pensji:)